Méthode de postures d’auto étirement et de technique respiratoire dont le but essentiel est de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes. 

Tout en étant collectif , les cours ont une approche strictement individuelle. Chacun va travailler dans son propre registre et faire des progrès par rapport à lui-même.
Lorsque le processus est enclenché, tout vibre en correspondance, il permet d’acquérir une liberté, une autonomie et un pouvoir personnel certain.

Premier cours de découverte gratuit

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